Tips sehat dan cantik di bulan Ramadhan ala AH

Assalamualaikum wr wb

 

Hai guys ... Buat kamu yang masih bingung gimana caranya menjaga kesehatan dan kecantikan di bulan Ramadhan. Yuks aku kasih tau tips ala AH. Cekidot.... 🥰

1. Senantiasa menjaga kebersihan badan dengan mandi sehari 2 kali dan jaga wudhu.
2. Hindari tidur setelah sahur/subuh. Karena tidur setelah sahur/subuh, rejeki dipatok ayam (kata alm.nenek aku, hehehe). Muka pasti berasa bengkak. Alihkan kantuk dg cuci piring, bebenah rumah, nyuci baju atau aktifitas apapun yang ada.
3. Tidur siang setelah shalat dzuhur secukupnya
4. Perbanyak Tadarus. Kalau bisa target 1 minggu khatam 😍
5. Shalat Tahajjud
6. Perbanyak minum air putih, sayur dan buah
7. Minum Madu/vitamin.

Nah demikian beberapa tips yang bisa AH bagi. Semoga bermanfaat...